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두통의 원인 및 해결방법
두통에 시달리는 이들을 위해 원인과 해결방법을 알아봅시다. 1. 긴장성 두통 긴장성 두통은 근육 긴장으로 인해 발생하며, 일반적으로 머리 뒤쪽이나 이마에 나타납니다. 이러한 두통의 원인은 스트레스, 부적절한 자세, 눈 또는 이목구비의 긴장감입니다. 스트레스 해소를 위한 꾸준한 운동 자세 개선 및 목 안마 적절한 눈 거리와 시간 조절 2. 편두통 편두통은 두통이 한쪽 머리에 집중되는 특징이 있으며, 통증이 심해지면 구토와 민감한 시각을 동반합니다. 이유는 정확히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경 요인이 관련이 있다고 알려져 있습니다. 편두통 발작을 예방하는 약물 치료 편두통 발작이 시작되면 즉시 통증 완화제 복용 스트레스 관리와 규칙적인 수면 습관 3. 치질성두통 치질성 두통은 머리를 감싸는 띠 같은..
2023. 3. 16. 11:56
